Le yoga est souvent perçu comme une pratique de bien-être globale, alliant mouvements, respiration et méditation. Mais saviez-vous que certaines formes de yoga sont spécifiquement conçues pour soulager les douleurs, améliorer la mobilité et accompagner la guérison du corps ? C’est ce qu’on appelle le yoga thérapeutique. Cette approche douce, accessible et personnalisée est aujourd’hui reconnue […]
